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春夏之交约松涛 环岛穿越挑极限————酷跑丹江口“松涛之旅”纪实

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发表于 2017-5-17 09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
     纯粹的健身、相同的爱好,让他们相识于去年万人长跑比赛后,两次的跑步活动,让他们跨越了年龄、职业、性别、身体条件等,共同走到了跑步这个轨道上。自此以后,水都的早晨、下午、傍晚,那一个个快速闪过的身影,不再是一个人,而是一群人在同一座城市的律动。
  始于4月15日,“酷跑丹江口”群几位跑友在庆贺发仔、三哥、方念、一代人幸运中签武汉马拉松,分享他们冒
雨完赛的经历(汉马丹江人http://bbs.hbdjk.com/thread-325579-1-1.html)后,鄂丹酷跑、发仔、三哥、罗总、方念、大中、心的长征即兴相约组织第三次跑步交友活动
1月21日线下:酷跑丹江口——起航!!!
http://bbs.hbdjk.com/thread-315441-1-1.html
1月31日线上:鸡年吉祥“酷跑丹江口”
http://bbs.hbdjk.com/thread-315824-1-1.html),这次活动发起同样得到了跑友地生宝药业罗总在服装方面的大力支持。

      4月16日,活动进入筹备阶段,考虑到环库路、东环路是开放公路,业余活动不会为此封路,为了安全起见和准备充分,决定4月23日在松涛山庄封闭环境里举行此次活动,这一次资深跑友鄂丹酷跑、发仔等人鼓动年轻的爱好者积极参与,组成志愿服务小组,使活动组织更加成熟稳健、更加周全详尽。制定了《“酷跑丹江口”之松涛之旅活动方案》,并在群内发起招募志愿者的倡议。

      短短几天,在一代人、心的长征后,就有四名跑友相继报名志愿参与跑步服务工作,大家从未谋面即网上自荐分了三个组(宣传推广、后勤服务、赛事计统),且两两一组互相照应。鄂丹酷跑老当益壮,主动去松涛山庄探勘路线后,提出了建设性意见。设计纪念衫的“一代人”绞尽脑汁,几次易稿;推广的心的长征四处找媒体、企业赞助;群主超级玛丽凹和女跑友风影主动请缨后勤保障工作,“摊上”报名收费、活动签到、物资发放等繁碎、劳累的活儿;老哥月球车和小美女蜕变作为赛事计统,两次到松涛山庄实地踏勘路线,为大家标示导向,以确保活动的安全顺畅。

      这次活动也得到了多年致力于中药材种植、加工的地生宝药业公司大力赞助,罗总更是一位常年坚持跑步的资深跑友。骄阳健身作为我市健身行业翘楚,曾总欣然应允并全力支持,不但派专业教练带操,还为跑友提供健身体验课。丹江口市源头水有限公司,对此次活动表示关注,办公室薛主任优惠提供了活动用水,并有意长期互动合作。中途临近五一放假和长走大会,为了支持参与首届中国最美水上公路长走大会,很多朋友在“酷跑丹江口”里邀约参加或走、或跑、或骑车,展现跑者的风采,从后来的新闻和网络上,可以看到很多群里朋友们踊跃参与了这次活动。
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      5月6日,月球车和小美女蜕变第一次实勘路线回来后,志愿服务小组的几位跑友相聚在高杆灯淮南牛肉汤馆,大家集思广益,完善了报名缴费、跑步路线、各项保障、报名上传既往跑步数据等细节,5月8日,由月球车在水都论坛上发布了《春夏之交  松涛有约》http://bbs.hbdjk.com/thread-328296-1-1.html的活动公告,活动分为迷你健身跑(约5公里,环岛1圈)、提升跑(约10公里,环岛2圈)、半马跑(约20公里,环岛4圈),各项组织进入倒计时。服装及尺码、报名信息核对、赞助、赛道标示都在紧锣密鼓的进行着,志愿服务组的跑友拉讨论组通报进度、遇事商量,又增加了母亲节这一伟大主题,使服装型号更加准确。
在发布了此次活动公告后,“酷跑丹江口”QQ群、微信群,不断有新的跑友加入,大家因为看帖或微信、听朋友口传,陆续加入到跑步这个团队,也得益于水都论坛、丹江水都户外联盟和“户外运动”QQ群的支持理解,并有像“查理”等知名网友到场来为活动加油助威,更有像泳协秘书长海豚豹参加活动。
      
      5月14日,活动如期按时举行。在签到后,一代人、风影为大家发放了此次活动的速干运动衫,海蓝色的上衣给人平和宁静的感觉,寓意着马拉松的真正魅力,前胸的“酷跑丹江口”南水北调源头城市,胸口的圆形标示是丹江口市城市标示中三个并排跑步的男女背影,有一种强烈的归属感和自豪感,后背是此次赞助商地生宝药业五个字,穿上很是精神。
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      在点名的过程中,大家从彼此网上那奇思妙想的网名寻找到真人,处处都是莫名、诧异、羡慕的眼光。参加此次活动的是:小羚羊、水都闲人、喔瓜瓜、杨柳青、焗天使、老苌、悠悠瓶、惊雷、闲庭信步、张笑语、海豚豹、紫霞、我心永远、梅林、三哥、刘静、蜕变、发仔、海鱼、春天来了、月球车、五朵金花、风影、超级马力、心的长征共27人(排名不分先后),还有在外地或外出的跑友方念、大中、大鹏、温柔的刺猬,也都提前发来祝福,预祝此次活动取得圆满成功,并愿意和大家在线上跑,分享这次跑圈集会的快乐。
       Cache_548fa5fde7942291..jpg Cache_58b975e662a4e4f8..jpg QQ图片20170517101742.jpg Cache_-603058f282c45aea..jpg QQ图片20170517101812.jpg
      接着,资深跑友鄂丹酷跑、发仔和大家分享跑步心得,鄂丹酷跑(64岁,70年代我市环城长跑冠军,常年坚持长跑运动,曾参加北京、重庆等马拉松比赛,累计跑量达82917公里、2016年跑量9832公里)精神矍铄,介绍了自己当年参加全市长跑比赛偶得冠军,从而喜欢上了跑步并坚持已久,他坦言跑步以来很少生病,对家庭、对个人都好,也提醒大家要量力而行、循序渐进、上下坡技巧,还祝愿天下所有的母亲节日快乐。随后发仔(41岁,多次到外地参加马拉松,2016年我市万人长跑第4名,今年4月参加武汉马拉松,编号A0396,成绩3小时42分,是水都论坛《汉马丹江人》的主角)高个、阳光,也介绍了自己是个一身疾病的胖子,后来决心减肥,由此爱上跑步并传播正能量,为坚持爱好也远离不良嗜好,分享了自己几次马拉松的心得,鼓励大家坚持就是胜利!

      然后,骄阳健身阳光帅气的周勇教练,为大家集体带操热身,从头部、到颈部,从躯干到四肢,从关节韧带到提高心率,大家的身体逐渐热起来,为接下来的活动做了充分的热身。月球车又向大家介绍了此次活动的路线和沿途标示,提醒大家注意安全和互相照应。大家打开跑步软件,周勇教练最后为大家鼓劲并宣布活动开始。大家在酷跑丹江口的横辐前合影留恋,共赞水都美。

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     跑友们陆续开跑,松涛山庄的主干道上迅疾拉出一道蓝色律动的风景线,引来周围有人的观望、点赞。水都闲人和蜕变一路飞奔跑在队伍前面,鄂丹酷跑、发仔等人随后,月球车、一代人、心的长征等在后,风影带着10岁的儿子亲子健身跑,大家说笑着、调整呼吸和步伐,逐渐拉开了距离。在第一个岔道,左边路跑标志着“酷跑丹江口”和向右的箭头,队伍逐渐分流,进入环岛公路后,还是水都闲人和蜕变一路领先,一代人、心的长征紧随其后,发仔、鄂丹酷跑、月球车依次展开,随着跑步软件的1公里提示,道路变窄、路面偶有雨后的树枝、土屑、松枝等,前后的跑友逐渐来开距离,但彼此用声音呼喊,以提醒、关注前后的跑友,避免迷失方向和单身恐惧,不断的弯道和频繁地上下坡,让活动充满了挑战和刺激,也有些许的不安,难度超出了大多数跑友的想象,特别是4公里处那个高度坡,更让双腿灌铅、步子变慢,但是一想到前面超过的跑友,咬着牙!坚持下!意志如坚、信念似铁!一路上,特邀摄影师冰雪天地骑车前追后赶,为大家抓拍了美好的瞬间、激情的时刻,预计一个半小时的赛时,尽然变得如此漫长、胶着。在终点每到一人,就会想起一片掌声,直到超级玛丽凹最后一个达到,活动基本结束。中午大家AA制在松涛山庄吃饭聚聊,加深了解、增进感情,大家纷纷畅言:以后可以多组织一些跑步活动,互相加油鼓劲,共同拥抱健康。约1点钟,跑友们陆续散去,结束了此次松涛之旅。
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      这次活动有5男1女报名了半码跑,成绩最好的是发仔1小时50分,9男7女报名提升跑(10公里),成绩最好的是喔瓜瓜53分19秒,1男3女报名迷你健身跑,从后来的数据看,爬坡达400多米、弯道近20多个,上下坡无数,发仔说:这个赛道是山地变速越野跑,弯道多和坡度大,累计爬升470米相当于爬了160层楼,他和鄂丹酷跑坦言,这个赛道练下去,很提升成绩,将来参加马拉松都能完赛。在跑后的互动中,月球车说,健康身心是我跑步的初衷,如果能不断提高水平是最最开心的了,这要以不产生运动伤病为前提。还赋诗一首:
古者有志闻鸡舞
吾辈四时奔环库
耳际生风步履轻
踏平乡间越野路
超级玛丽凹调侃着:一句话就是:海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,可惜体力跟不上!风影激动地说:谢谢酷跑丹江口此次活动,并费心带着大家安排活动事宜,让大家有机会参与这么有意义的活动,孩子今天能参加活动很是开心呢,第一次跟我一起跑步,一路慢跑坚持到最后,回来后感慨不已,说原来跑步也可以这么开心,期待并要求下次再带上他~

      遗憾的是:地生宝药业的罗总因为生意在十堰,全权委托心的长征、一代人购置服装和发放,没能到现场为活动颁发纪念品,骄阳健身的曾总也因为周六临时起外没能到场,但派来了阳光帅气的教练周勇;更有大鹏、雷敏、大中、方念等一些跑友因为种种原因没能参加活动,让活动留有一丝遗憾,更让跑友们期待以后的活动。


酷跑丹江口——松涛之旅志愿服务小组全体   qq 群号:387472572,期待你的加入

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该用户从未签到

发表于 2017-5-17 16:00 来自手机 | 显示全部楼层
大家辛苦啦!跑步是最有意义的成本最低的健身方式、2017愿酷跑的大家庭跑出友谊跑出爱情跑出健康
来自: 微社区
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发表于 2017-5-17 20:12 | 显示全部楼层
期待丹江口市长跑协会正式成立,今后足协加强与酷跑协会的互动交流,增进健康。
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发表于 2017-5-18 13:26 来自手机 | 显示全部楼层
丹江口市足协 发表于 2017-5-17 20:12
期待丹江口市长跑协会正式成立,今后足协加强与酷跑协会的互动交流,增进健康。

丹江口市要成立长跑协会,好事啊,期待中。
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    2019-11-20 11:24
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-5-18 18:19 | 显示全部楼层
    好事啊           
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